姿勢についての講演会をさせて頂きました［三田市　整体　チェンジ］

先日、故郷の丹波市で姿勢についての講演会をさせて頂きました

小学5年生を対象に姿勢の話、自分の頭の重さ体験、ペアでの姿勢チェックを2時間使ってさせてもらいました。

頭の重さ体験をした子からは、「こんなに頭が重いなんて思わなかった。姿勢を注意していきます。」と感想を頂きました。

少しでも姿勢を注意して、将来の病気の予防、スポーツのパフォーマンス向上につながればと思います。