チェンジではその方に合ったおすすめストレッチを指導します。

お客様が来られて最近よく話されるのは、インスタグラムやユーチューブ等でストレッチの方法を見てやってるけど私には合ってる？？　でした。

現在は情報が沢山溢れています。情報がありすぎて迷いながら試されている方が多いようです。

その方が合ったストレッチをしているとストレッチ後に結果が出ます。少し軽くなった、動きやすい、痛みが軽減した・・・。

ストレッチの結果が感じられなかったら・・・。私は何か間違った方法でされてると思います。

せっかくストレッチに時間を使われるなら、効果が出るほうが良いですよね⁉

チェンジでは効果の出るストレッチ方法を説明させていただきます。ぜひお任せください。